После 30 лет организм требует к себе особого внимания🧐 В этом видео я делюсь своим опытом и рассказываю, какие добавки реально работают для здоровья силы💪 и энергии🔋
Разберём полный набор: креатин, бета-аланин, аргинин, BCAA витамин D3, цинк, магний, омега-3, Animal Flex, Animal Pak, Q10, комплексные витамины группы B, Lion’s Mane (ежовик гребенчатый), мелатонин,протеин, предтренировочные комплексы и много отзывов и полезной информации из собственного опыта. Что, куда и зачем!
Вы узнаете:
– Какие спортивные добавки стоит принимать после 30 лет
– Как сочетать витамины, минералы и спортпит для максимального эффекта
– На что тратить деньги💵, а на что — нет❌️
– Личный опыт и результаты применения✅️
💪 Подпишись, чтобы не пропустить новые видео!
⏳️Таймкоды:⌛️
00:00 – Витамины Animal Pak
03:44 – Магний и цинк, формы, для чего и когда
06:54 – Мелатонин для сна
08:40 – Протеин это
12:10 – Аминокислоты BCAA
13:12 – Витамин D3
15:25 – Креатин моногидрат
18:22 – Бета-аланин
19:46 – Аргинин
21:30 – Animal Flex
22:12 – Омега-3
23:15 – Витамин B (клмплекс B100)
25:00 – Ежовик гребенчатый (Lion’s Mane)
26:42 – Предтренировочные комплексы (C4, Supernova infinite от Nutrabolics)
source